サラツヤ髪になるまで・・・。
１、サラツヤ髪になるには、もちろんシャンプーも大事です！
サラツヤにな！おすすめのシャンプーは、CAC化粧品のシャンプーです。高いですがおすすめです！(効果には個人差があるかもしれません）

２、髪だけでなく地肌もとても大切です。地肌もやさしくケアしましょう！

３、わかめなどの海藻系をたくさん食べるとキレイになる！！？

女性の頭皮の痛みや脱毛

４、週に1回はトリートメントをする。とくに、冬はパサつきやすいので念入りに。

キレイな肌になるまで（ニキビ0肌）
１、洗顔料は低刺激のものがおすすめ！

２、洗顔はおでこをしっかり出して、ふわふわの泡で、広いおでこ・ほっぺ⇒狭い鼻、の順で洗うのが基本♪

３、いちごやオレンジなど、ビタミンCがたくさんふくまれてるものがおすすめ！！

４、お菓子はなるべくがまん！特に夜はNG！！どうしてもの時は、わかめや梅がオススメ♪

乾燥にきび肌

５、洗顔した後はなるべくすぐに、保湿！おすすめは肌ラボの極純がおすすめ♪

６、毎日バランスの良い食事で！

７、よふかしは絶対NG！！１０じまでには寝ると」いいねぇ～

　これらを頑張ってサラツヤ＆キレイ肌（ニキビ0肌）目指してがんばりましょーう＾＾
ぜひやってみてください♪